Conozca los grandes beneficios de la dieta Mediterránea
- Detalles
- Categoría: Belleza
- Publicado el Domingo, 1 Diciembre 2013 3:33pm
Declarada en 2010 por la unesco como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, la dieta Mediterránea, que tiene origen en España, Grecia e Italia, ha sido protagonista de innumerables estudios y todos llegaron a la misma conclusión: los pueblos que basan en ella sus hábitos alimenticios tienen menos problemas de salud.
Dieta para aumentar masa muscular
- Detalles
- Categoría: Belleza
- Publicado el Sábado, 23 Noviembre 2013 3:25am
Un entrenamiento adecuado, junto con una dieta que permita un fuerte entrenamiento y que tus músculos se recuperen adecuadamente, son los puntos principales; tanto el programa de jercicios, como la dieta, deben de estar en consonancia – con el objetivo de aumentar masa muscular sin aumentar la grasa corporal-, para alcanzar tus objetivos.
Recomienda acelerar el metabolismo y quema grasas
- Detalles
- Categoría: Belleza
- Publicado el Sábado, 23 Noviembre 2013 3:23am
Es muy importante que no dejes de desayunar, debido a que tu cuerpo quema más calorías durante el resto del día que si lo pasas por alto; es importante que incluyas alimentos nutritivos y sanos como los cereales, frutas y granos. No dejes pasar mucho tiempo entre comidas, ya que tu metabolismo se enlentece...
Los beneficios de los espárragos
- Detalles
- Categoría: Belleza
- Publicado el Sábado, 23 Noviembre 2013 3:20am
Su contenido de vitaminas más significativo está dado por la presencia de folatos, provitamina A (beta-caroteno) y de las vitaminas antioxidantes C y E. Así también aportan otras del complejo B, como la B1, B2, B3 y B6. En cuanto a los minerales destaca su contenido de potasio, hierro, fósforo y yodo, así como de calcio y magnesio...
Remedios naturales con propiedades medicinales
- Detalles
- Categoría: Belleza
- Publicado el Sábado, 16 Noviembre 2013 11:47pm
Existen curas naturales, remedios muy antiguos a base de hierbas, frutas y verduras que ayudan a tratar enfermedades. Algunas de estas curas naturales con propiedades medicinales efectivas son: La cura de la naranja para limpiar el hígado, eliminar toxinas del cuerpo y reforzar el sistema inmunológico.
Cosméticos para combatir el estrés en tu piel
- Detalles
- Categoría: Belleza
- Publicado el Sábado, 16 Noviembre 2013 11:43pm
La Organización Mundial de la Salud ha catalogado el estrés como una epidemia global, y no es para menos, ya que, sobre todo en los países industrializados, el que más y el que menos vive de una forma estresada. La vida moderna y el progreso tienen también algunas consecuencias negativas, y una de ellas es la ansiedad y el estrés.
Una sesión de baños árabe para tu bienestar y la piel luzca estupenda
- Detalles
- Categoría: Belleza
- Publicado el Sábado, 16 Noviembre 2013 11:39pm
El agua es imprescindible para el buen funcionamiento de nuestro organismo y también para que nuestra piel luzca estupenda. Los baños árabes son una combinación de este elemento tan importante con contrastes de temperatura y, además de ser ideales para relajarnos, también ayudan a que nuestra piel se oxigene y nuestro organismo se regule.
Dieta vikinga o dieta nórdica: adelgaza y mantén tu peso ideal con salud y sin esfuerzo
- Detalles
- Categoría: Belleza
- Publicado el Domingo, 10 Noviembre 2013 2:36am
3 Trucos Para Adelgazar Estamos cansados de escuchar que no hay nada mejor que la dieta mediterránea para conseguir unos hábitos alimenticios sanos y saludables pero parece que esta dieta no es la única con la que podemos obtener ese objetivo. Los países nórdicos nos descubren un tipo de dieta que hace especial hincapié en alimentos como las verduras...
Fitness facial, el truco de belleza más usado por las modelos
- Detalles
- Categoría: Belleza
- Publicado el Domingo, 10 Noviembre 2013 2:32am
Estamos cansados de oír que para mantener la forma hay que hacer ejercicio. Y lo cierto es que es una gran verdad así que, si practicamos gimnasia para el cuerpo, ¿por qué no lo hacemos también para la cara? Desde MujerdeElite te descubrimos el fitness facial, una serie de sencillos ejercicios con los que decir adiós a la cirugía como forma...