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Lunes, 20 de Febrero del 2017
| 1:33 am
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¿Dolor lumbar crónico? Consulte a un maestro de yoga

YogaEl dolor lumbar o lumbalgia es un problema de salud habitual con el que a muchas personas se deben acostumbrar a convivir. En algunas el dolor se prolonga durante tres meses o más. En la inmensa mayoría de los casos la causa es desconocida. ¿Que tan cierto es que el yoga puede ser una alternativa para estos pacientes?

La Lactancia y la desnutrición materna

LactanciaDurante los primeros 6 meses de lactancia las mujeres deben aumentar su ingesta calórica en unas 500 Kcal al día más que las que necesitaba cuando estaba embarazada. Al parecer las mujeres que amamantan producen entre 500 y 700 ml de leche al día de un alto valor energético y rico contenido en micronutrientes, por lo que tienen mayores necesidades...

El dolor de pecho siempre es una razón para ir a emergencia

Dolor en el pechoEl dolor en el pecho puede ser causado por indigestión, que suele ser menor o por un ataque cardíaco, que puede poner en peligro la vida. Es importante tomar en serio los síntomas de dolor de pecho e inmediatamente llamar al 9-1-1 o buscar atención en el departamento de emergencias más cercano. Podría salvar su vida o la vida de un ser querido.

Terminó el período de inscripción en Obamacare ¿conviene inscribirse?

ObamacareEl Período Abierto de Inscripción (open enrollment) para comprar planes de salud en los mercados establecidos por la ley conocida como Obamacare culminó este 31 de enero de 2017. Además de los mercados de seguros creados en algunos estados y el Distrito de Columbia, el sitio del gobierno www. cuidadodesalud.gov gerencia (o ayuda a gerenciar)...

Una de cada 10 mujeres siente dolor al tener relaciones sexuales

Relaciones sexualesComo Leticia, muchas mujeres evitan la penetración porque le tienen miedo al dolor. En efecto, una encuesta en la que participaron casi 7.000 mujeressexualmente activas de entre 16 y 74 años encontró que casi una de cada 10 tenían dolor al mantener relaciones sexuales. El sondeo, llevado a cabo por tres instituciones británicas de investigación...

“Todo está en tu cabeza” la causa de la enfermedad es emocional y no física

PsicosomaticosLa neuróloga irlandesa Suzanne O’Sullivan conoció a Yvonne apenas se graduó como médica. Esta paciente de 40 años había ingresado el hospital el día anterior, después de que un compañero de trabajo le rociara accidentalmente los ojos con un producto de limpieza dejándola ciega. Sucesivos baños oculares no sirvieron para aliviar...

Una dieta saludable para el cerebro y buen antiinflamatorio

Pitahaya roja“En Ecuador no se la consume tanto”, asegura la médico nutricionista Narcisa Zambrano de Lecaro. “No era conocida hasta hace poco. Es un producto nuevo, la mayoría de la producción se la exporta a Europa y Estados Unidos. Aquí no la consumen porque se piensa que solo es digestiva, laxante pero su verdadera función es ser un potente antioxidante”...

Cómo frenar el desgaste de los huesos, un mal que se inicia a los 35 años

Osteoporosiso tras año la medicina se perfecciona y por consiguiente, se prolonga la esperanza de vida. Por ello, es cada vez más necesario seguir una alimentación saludable, cuidar el cuerpo y mantener los huesos fuertes para poder disfrutar de una vida plena llena de vitalidad. En el marco del Día Mundial de la Osteoporosis que se celebra hoy...

Beber alcohol da hambre ya que activa los circuitos neuronales

ComerBeber un aperitivo para abrir el apetito es una práctica humana desde hace siglos y los estudios modernos confirman que el alcohol favorece el hambre. Ahora un grupo de científicos han descubierto, en ratones, el motivo: el alcohol activa las mismas neuronas que normalmente estimulan el hambre. Un artículo que publica hoy Nature Communications...

Alma, cuerpo y mente en equilibro

Cuerpo y almaLa unión de alma, cuerpo y mente es necesaria para convertirte en el ser que quieres ser, y que en ocasiones, te parece imposible lograr. Este es un factor que debes tomar en consideración para que puedas cumplir con las resoluciones que te has propuesto en este nuevo año. Una de las resoluciones más comunes suele ser el deseo...

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